坐骨神経痛治療専門サイト｜ザコナビ

坐骨神経痛下半身の麻痺（しびれ）を感じた時の改善エクササイズ

坐骨神経痛は一度症状が出ると、なかなか完治せず、長期間にわたり悩まされることが多い疾患です。治すために色々な治療法を試したという方も多いのではないでしょうか？色々と試してもなかなか治らないのは、行っている治療が対処療法 […]

ストレッチ

ヒカル

座った姿勢は一見楽な体勢に見えますが、長時間座っていると腰にとても負担がかかります。坐骨神経痛のある人は、長時間座り続けるのは避けたほうがいいのですが、学校や仕事などで長時間座らなければいけない状況もありますよね。そこ […]

ストレッチ

ヒカル

辛い坐骨神経痛に悩まされ接骨院や病院に通っているけど、原因がはっきりせずなかなか症状が改善しないという方はいませんか？原因が分かればそれを取り除けばいいのですが、原因が分からず辛い症状だけが続くという腰痛が増えています […]

生活習慣

ヒカル

坐骨神経痛を改善するために、体重を減らし体重による腰への負担を軽減することが必要な場合があります。痛みが激しく出る急性期を過ぎたら、体重を減らすために運動を始めましょう。体重を効果的に減らすには有酸素運動であるジョギ […]

生活習慣

ヒカル

坐骨神経痛は、神経が圧迫されていないときには痛みやしびれなどの症状が出ず、神経が圧迫されることで症状を発症します。そのため、日によって痛みの度合いが変化したり、今まで痛くなかったのに突然急激な強い痛みに襲われるという経験 […]

坐骨神経痛

ヒカル

坐骨神経痛の症状といえば、臀部から脚にかけての鋭い痛みやしびれ、脚の重だるさなどが挙げられます。坐骨神経が脚まで繋がっているため痛みやしびれなどの症状は脚に出ることが多いですが、脚が原因ではありません。坐骨神経痛を根本 […]

ストレッチ

ヒカル