再び手術にまでは至らないものも含めると、椎間板ヘルニアの再発率は50%となり、さらにその内5年以内の再手術は15%にまでも至るるとも言われています。 再手術は最初の手術より困難になるので再発は絶対に避けたいものです。そこ […]
坐骨神経痛でお悩みの方は、これまでにいろいろな改善法、治療を試されてきたかと思います。 病院へ行きレントゲン検査をし、医師から坐骨神経痛と診断される。 接骨院や整体、カイロプラクティック、鍼灸院などへ行かれたことがある方 […]
事務の仕事をしているユイ(仮名 20代女性)と申します。私は20代前半の頃から20代半ばまでの数年間、坐骨神経痛に悩まされていました。 坐骨神経痛の原因は恐らく家でも会社でも、椅子に長時間座っていることが多いからだと思い […]
病院で腰痛の相談をして、運動を勧められたことはありませんか? 話を聞いてみると「運動をしたら本当に治るの?余計に腰が痛くなりそう…」と、不安を感じている方も多く、マッサージや電気治療を受けていても運動は実施していないとい […]
ストレッチのしすぎにより痛みが出て治療院に相談に来る方は少なくありません。 痛みを改善しようとして行ったストレッチが、なぜ逆に症状を悪化させることになってしまうでしょうか? ストレッチは間違った方法で行うことにより筋肉を […]
坐骨神経痛が悪化し、症状が常にひどい状態になると痛みやしびれによって歩行することが困難になります。 痛みの出方や症状は人それぞれですが、筋肉の状態やバランスが悪くなると悪化することが多いので、歩行障害になる前に症状を改善 […]
スポーツ選手の怪我で多い一つに背骨の疲労骨折が挙げられます。これが脊椎分離症です。 脊椎分離症になると発症リスクが高くなるのが腰椎すべり症です。ここでは分離症・すべり症に対するセルフケアを紹介いたします。 脊椎分離症・す […]
「腰痛が長引いて精神的にも辛い…。」 「慢性的な足腰のしびれで動くのがいやになった…。」 そんな方に試していただきたいのがヨガのポーズです。 ヨガには筋肉を伸ばすストレッチ効果がありますし、ゆっくりと深く呼吸を繰り返すこ […]
はじめまして、吉田と申します。(仮名 50代男性 会社員) これから私の梨状筋症候群の体験談をお話させていただきます。 主に大きく3種類の方法を試しましたが良くならず、最終的には手術をしました。それらの経験について一つず […]
「毎日腰が痛くて、痛くて辛い。立ち上がるのも、階段を上るのも一苦労する。」 「病院へ行ってレントゲン検査をしたけど、手術やブロック注射はちょっと怖い。」 「整骨院や整体、マッサージなどの自費治療はお金がかかるのでもっと良 […]