人気ランキング | 坐骨神経痛治療専門サイト｜ザコナビ

すべり症・分離症の方必見！8つのストレッチ方法・ツボ押し解説動画

「立ったり、歩いたりしているとお尻や太ももの部分が痛くなり、歩くことができなくなる。」「なんとなく痛い、腰に違和感があるような痛みを良く感じるけど、何とか生活はできているので放っておいている。」「坐骨神経痛や脊柱狭窄 […]

ストレッチ

ヒカル

「仕事が重労働で、特に腰を曲げる作業が多くて慢性的な腰痛になってしまった。」「足を組む、あぐらをかくなど普段の姿勢が悪いため、足腰に痛みを感じている。」など、普段の仕事や生活習慣から腰痛に発展するケースも多々あるでし […]

体験談

ヒカル

「腰が痛くて、朝起き上がるのが辛い。」「寝ている時も痛くて寝返りを打つことも苦痛に感じる。」そうお悩みの方もいらっしゃると思います。朝起きたときに腰が痛く、起き上がるのも辛いと朝から「はぁ。。」とため息が出てしまい […]

体験談

ヒカル

「毎日デスクワーク作業で腰が痛いなぁ。どうにかならないかなぁ。」「腰痛がつきものと言われる仕事なのだけれど、大丈夫だろうか。」とお悩みの方もいらっしゃると思います。腰に負担のかかる仕事ですと、なかなか良くならず痛みも […]

体験談

ヒカル

「歩き始めるのがつらい。」「足腰の痛みで長時間イスに座っていられない。」このような症状にお悩みではありませんか？背骨の根本にある仙腸関節のトラブルは腰やお尻、足の付け根周辺に痛みを引き起こします。放っておくことで慢性 […]

症状

ヒカル

日本人の国民病とも言われるくらい多くの人が抱えている腰痛ですが、原因は椎間板や骨の老化からストレスなど様々なもの挙げられます。その原因の一つに背骨の歪みも考えられていますが、もし歪みが原因であれば、これは普段から注意し […]

姿勢・座り方

ヒカル

これまで縁のなかった腰の痛みに突然襲われ、悪化の一途をたどる腰痛。繰り返すギックリ腰にすっかり気分も萎えて、暗い思いで日々を送っている方はいらっしゃいませんか？今回ご紹介するジム通いが趣味だった男性も、何度も襲うギック […]

体験談

ヒカル

今回は、１０年ものあいだ腰痛に悩まされ無理を重ねた結果、椎間板ヘルニアになってしまった歯科医師の体験談をご紹介します。 40代の彼が発症した椎間板ヘルニアは、症状が重いと手術になることの多い病気です。幸い保存的療法で対処 […]

体験談

ヒカル