ライター紹介

ヒカル

ザコナビ編集長のヒカルです。当サイトでは、坐骨神経痛をはじめ、腰痛・ヘルニアなど足腰の症状でお悩みの方必見の最新情報をお届けしております。ぜひ健康的な体を取り戻しましょう。

この人が書いた記事

• 坐骨神経痛を改善する「湿布」の正しい使い方・間違った使い方

• 坐骨神経痛対策　ストレス発散にもいいウォーキングのポイントとは？

• 坐骨神経痛対策　高齢の方でも気軽にできる『水中歩行』とは？

• 坐骨神経痛からくる痛みを軽くする、オススメのストレッチの方法とは

• 坐骨神経痛を治療する時、ストレッチや体操は効果的なのか？

• 【コンドロイチンのサプリメント】腰痛・神経痛・関節痛にも効果的？