スポーツ選手の怪我で多い一つに背骨の疲労骨折が挙げられます。これが脊椎分離症です。 脊椎分離症になると発症リスクが高くなるのが腰椎すべり症です。ここでは分離症・すべり症に対するセルフケアを紹介いたします。 脊椎分離症・す […]
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