ストレッチのしすぎにより痛みが出て治療院に相談に来る方は少なくありません。 痛みを改善しようとして行ったストレッチが、なぜ逆に症状を悪化させることになってしまうでしょうか? ストレッチは間違った方法で行うことにより筋肉を […]
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